Merasa kewalahan dan membutuhkan bantuan? Anda tidak sendirian! Cukup banyak orang mengalami kesulitan dalam menghadapi tantangan hidup. Menemukan jalan keluar yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam kualitas hidup Anda. Untungnya, mencari psikolog sekarang ini lebih mudah. Carilah psikolog yang tepat untuk Anda dengan memanfaatkan beberapa
Dokter umum dapat memberikan diagnosis awal. Kemudian, dokter umum bisa merujuk Anda ke spesialis kesehatan jiwa untuk memastikan gangguan apa yang sedang Anda hadapi. Umumnya, Anda dan psikolog akan terlebih dahulu menentukan satu tujuan yang spesifik untuk dicapai setelah serangkaian terapi selesai dilakukan. Dokter akan memberikan rujukan terg
Bila Anda pernah berkonsultasi ke psikolog ataupun psikiater lain dan sudah melakukan tes psikologi, bawalah hasil konsultasi dan tes tersebut. Menghindari isolasi sosial tidak harus selalu dengan berinteraksi dengan banyak orang. Kamu juga bisa memulainya dengan pergi sendiri ke luar rumah dan berkunjung ke tempat yang kamu sukai meskipun itu sen
Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan kesehatan mental. Jika Anda mencurigai diri sendiri atau orang terdekat mengalami gangguan mental, baik karena depresi maupun kecemasan, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter umum. Ketika Anda stres a